Cara Menghentikan Suami Main Judi
Mulai Beraktivitas Positif
Cara menghentikan kecanduan judi online selanjutnya adalah mengalihkan perhatian dari judi online dengan menggantinya dengan aktivitas positif.
Daripada menghabiskan berjam-jam bermain judi online, Anda dapat mengalihkan kegiatan dengan memulai hobi Olahraga baru, menonton film, atau ambil bagian dalam kegiatan sosial untuk mengisi waktu luang.
Cara Menghentikan Kecanduan Judi Online
Cari Dukungan Sosial
Mengatasi kecanduan tidak harus dilakukan sendirian. Anda bisa mencari dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok pendukung. Membagikan pengalaman Anda dengan orang-orang terdekat dapat membantu mengurangi beban psikologis.
Kurangi penggunaan gawai
Kedua, melakukan modifikasi tingkah laku supaya berhenti bermain judi slot. Karena judi online berkaitan erat dengan gawai dan internet, maka solusinya bisa mengurangi penggunaannya.
Namun, menurut Diana, terapi itu akan berjalan lancar bila yang bersangkutan niat untuk berubah.
Individu yang bersangkutan harus sadar terlebih dahulu bahwa dirinya membutuhkan pihak lain. Selanjutnya, psikolog dapat membantu untuk melepaskan dari hal itu.
Menurut dia, mungkin terlihat sederhana, tetapi perlu adanya kolaborasi antara orang yang ingin diterapi, psikolog, dan kerabat dekat yang bersangkutan.
“Saya sangat menyarankan untuk tidak pernah mencoba judi online, meskipun Anda sangat penasaran. Apalagi kita tidak tahu sejauh mana kita mampu mengontrol diri nantinya,” kata Diana.
Sementara itu, Pengamat ekonomi dari Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Mulawarman (Unmul) Muhammad Ikbal menuturkan bahwa pemain judi slot bisa bergabung dengan orang-orang yang berpikiran positif, bekerja, atau beraktivitas keseharian, sehingga yang bersangkutan dapat mengubah perilakunya, atau bahkan sekadar tidak memikirkan perjudian.
Dukungan keluarga atau orang-orang terdekat untuk mencegah perilaku berjudi online juga sangat penting. Menurut dia, cara yang lebih spesifik adalah menggunakan terapi obat-obatan supaya tidak lagi ketagihan.
“Supaya tidak jebol keuangannya, harus membuat perencanaan keuangan. Berapa penghasilan dan pengeluaran agar kelihatan. Oh ini penghasilan saya sekian, saya tidak boleh mempermainkan uang supaya tidak terjadi pemborosan,” ucap Ikbal di Samarinda, Kalimantan Timur, Jumat, 26 Agustus 2022, seperti dikutip dari Antara.
Cara Menghentikan Kecanduan Judi Slot
Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Diana Savitri Hidayati mengatakan bermain judi online cenderung membuat ketagihan.
Menurut dia, jika seseorang sudah ketagihan terhadap sesuatu, maka akan merasa tidak nyaman saat tidak melakukan hal tersebut, bahkan sehari saja.
“Awalnya coba-coba karena penasaran, tetapi malah kebablasan karena kontrol dirinya tidak jalan. Orang yang kecanduan sudah pasti mempunyai emosi yang tidak matang. Oleh karenanya, timbul pikiran yang tidak logis atau irrational beliefs, yang membuat seseorang melakukan tindakan tersebut,” ucap Diana, seperti dikutip dari laman resmi UMM, Jumat, 10 Mei 2024.
Contoh pikiran tidak logis dalam kasus judi slot, misalnya orang tersebut berpikir akan menang bila bermain sekali lagi. Pikiran itu akan terus muncul dan tanpa sadar membuat sang pemain kecanduan. Uang untuk berjudi akan diusahakan dengan berbagai macam cara.
Cara Mengetahui Suami Main Judi Slot Online * Situs Toto Online dengan Prediksi Angka Jitu dan Pola Gacor
Cara Mengetahui Suami Main Judi Slot Online siap meningkatkan peluang kemenangan Anda! Nikmati prediksi angka jitu, pola gacor, dan berbagai fitur menarik yang dirancang untuk membantu Anda meraih jackpot besar di pasaran toto resmi. Bergabunglah sekarang dan rasakan sensasi kemenangan bersama Cara Mengetahui Suami Main Judi Slot Online!
Terjadi kesalahan. Tunggu sebentar dan coba lagi.
JAKARTA - Cara mengetahui suami main judi slot online. Judi slot online kini menjadi masalah besar untuk masyarakat di Indonesia.
Bagi yang mempunyai suami yang bermain judi slot online, akan berakibat yang sangat fatal yang bisa merugikan ekonomi keluarga, dan juga bisa mencelakai diri seperti gantung diri karena bermain judi slot online.
Mengutip berbagai sumber, Selasa (16/7/2024), berikut cara mengetahui suami main judi slot online ini sangat berguna untuk menjadi informasi untuk para istri:
Suami yang sering kali bermain judi slot online ini sering sekali menghabiskan banyak waktu di depan layar gadget. Bahkan para suami ini bisa diam-diam bermain saat menyempatkan waktu di sela-sela kesibukannya bersama keluarga.
2. Mood Tidak Stabil dan Suka Marah
Mood yang tidak stabil ini dan suka marah-marah salah satu tanda orang yang bermain judi slot online ini, perhatikan suami Anda kadang bahagia untuk sela berapa jam akan emosi tanpa sebab.
Karena ini adalah salah satu faktor yang membuat suami Anda merasakan stres saat mengalami kekalahan yang dialami dan mencoba untuk mengejar kekalahan tersebut dengan modal yang fantastis. Saat merasakan momentum ini adrenalin sangat terpacu dan ketegangan ini membuat mood nya berantakan.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
3. Sering di Luar Rumah Menghabiskan Waktu Bersama Teman
Suami sering sehabis kerja tidak balik ke rumah alasannya kumpul dengan temannya hingga larut malam, sesuatu yang janggal suami Anda sering sekali pulang hingga larut malam. Faktor ini adalah suatu momentum suami bermain judi slot online bersama temannya, dia bisa fokus bermain bersama temannya tanpa gangguan dari anak dan istri.
4. Perubahan Sangat Drastis pada Ekonomi Keluarga
Ketika kepala keluarga terlibat dalam judi slot online, pola keuangan dalam keluarga pasti berubah drastis, karena kebutuhan keluarga dan tabungan keluarga tiba-tiba menurun.
Kita bisa melihat di mutasi rekening suami Anda ada transaksi yang mencurigakan dan penarikan dana yang sangat besar. Tiba-tiba kedatangan tagihan yang sangat besar yang tidak diketahui utang itu buat pembayaran apa. Faktor ini salah satu indikasi bahwa dana tersebut digunakan keperluan di luar ekonomi keluarga, salah satunya bisa jadi untuk bermain judi slot online.
Demikian ulasan mengenai cara mengetahui suami main judi slot online.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
TEMPO.CO, Jakarta - Kecanduan judi online dapat menjadi masalah serius yang memengaruhi kehidupan seseorang. Kecanduan judi dapat menyebabkan masalah seperti kesulitan keuangan, hubungan yang gagal, dan kondisi kesehatan mental yang buruk. Ciri utama gangguan ini adalah keinginan yang sangat kuat untuk berjudi, apa pun konsekuensinya.
Kecanduan judi dapat menyerang semua orang mulai dari remaja hingga orang dewasa. Meskipun kecanduan adalah kondisi yang kompleks, ada banyak cara menghentikan kecanduan judi online yang bisa dilakukan. Penasaran bagaimana caranya? Berikut ini adalah beberapa cara menghentikan kecanduan judi online.
Diajak berdiskusi dengan ahli kejiwaan
Dalam ilmu psikologi, umumnya terapi penyembuhan kecanduan menggunakan pendekatan cognitive behavioral therapy (CBT).
CBT merupakan psikoterapi yang menggabungkan dua pendekatan, yaitu terapi kognitif dan terapi perilaku. Pertama, penjudi dibenarkan terlebih dahulu kognitifnya dengan diajak berdiskusi.
“Jadi pikiran tidak logis, seperti ‘kalau aku coba sekali lagi pasti bakal menang’ harus diperbaiki. Padahal logikanya, yang punya mesin judi online tidak mungkin memberikan kemenangan pada pemain, sedangkan dia juga memerlukan uang,” ujar Diana.
Konsultasi dengan Profesional
Jika kecanduan judi online terus menjadi masalah, maka coba pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Terapis atau konselor dapat memberikan dukungan dan strategi yang dibutuhkan untuk mengatasi kecanduan.
TEMPO.CO, Jakarta - Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menkopolhukam) Hadi Tjahjanto mengatakan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mencatat ada 3,2 juta orang Indonesia bermain judi online atau judi slot. Sekitar 80 persen di antaranya bermain di bawah nilai Rp100 ribu.
Walaupun di bawah Rp100 ribu, nilai agregat perputaran uangnya mencapai Rp327 triliun pada 2023.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
“Itu tercatat Rp 327 triliun, berasal dari 168 transaksi. Pada triwulan pertama tahun 2024 tercatat Rp100 triliun. Ini juga agregat ya,” kata Hadi usai rapat koordinasi Satuan Tugas (Satgas) Pemberantasan Judi Online di Kantor Kemenkopolhukam, Jakarta, Selasa, 23 April 2024.
Sadar akan Masalah
Cara menghentikan kecanduan Judi online yang pertama adalah menyadari bahwa Anda memiliki masalah dengan kecanduan judi online. Cobalah untuk sadar dan menerima pada diri sendiri bahwa Anda telah kecanduan judi online. Jika mulai merasakan tanda dan gejalanya, maka Anda bisa mengubah perilaku untuk menjadi lebih baik.
Untuk menghentikan kecanduan judi online, Anda juga perlu mencari pemicunya. Dengan kata lain, Anda harus memahami alasan kenapa Anda bermain judi.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Beberapa pemicunya bisa berupa situasi, pikiran, perasaan, atau perilaku apa pun yang membuat Anda ingin berjudi. Misalnya, berada di dekat teman-teman dengan kebiasaan yang sama memicu banyak penjudi bermasalah.
Hindari Situasi Berisiko Tinggi
Selain membatasi akses ke situs judi online, Anda juga bisa menghindari situasi berisiko tinggi yang bisa memicu bermain judi. Anda bisa menghindari penggunaan kartu kredit, mengambil pinjaman, membawa uang dalam jumlah besar, menggunakan tempat permainan untuk bersosialisasi, atau berjudi sebagai reaksi terhadap emosi. Perilaku ini akan melemahkan tekad Anda untuk menghentikan judi online.
